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テニス テニス トレーニング以外のあれやこれや 効果の検証方法 対戦相手は固定 右利き、シングルバックハンド、オールラウンダー、50才台(3才若い) 頻度 週1回6ゲームプロセット、アドバンテージあり、タイブレ有 2021.07.11 テニス